2013年11月29日 (金)
学年別クラスは、、体育授業で近くの、ローズアリーナに筋肉トレーニングの講習を受けてきました。 トレーニングにおける、ポイント点と、マシーンの説明を受けました。 なかでも、トレーニング中は、冬場でも、水分補給が必要なこと、トレーニング終了後は、 何か食事を摂る事など、栄養学側面も教わりました。 生徒の中には、初めてトレーニング施設や、マシーン体験をした人もいました。 今後、個人利用してみてはいかがでしょうか？筋肉トレーニングは、年代に関係なく、必要ですぞ～。並木学院福山高校は福山にある通信制高校です。不登校生徒・転校を考えている人・退学をしたけど編入して高校卒業をしたい人・働きながら高校卒業を目指したい人などを応援しています。まずは一度お電話を。
